ข่าวสุขภาพ
หนุ่มลดน้ำหนักจาก 163 กก. เหลือ 103 กก. ใน 1 ปี เผยเคล็ดลับง่ายๆ แค่กินสลัดเป็นมื้อกลางวันทุกวัน
เว็บไซต์ต่างประเทศเผยแพร่เรื่องราวน่าทึ่งของ ทอม แคโรล โปรดิวเซอร์รายการวิทยุวัย 34 ปี จากรัฐโรดไอแลนด์ ที่สามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 59 กิโลกรัม ภายในระยะเวลาเพียง 1 ปีเศษ ด้วยวิธีการง่ายๆ คือ การทานสลัดเมนูเดียวเป็นมื้อกลางวันทุกวัน ทอมเล่าว่า ก่อนเริ่มต้นลดน้ำหนัก เขามีน้ำหนักสูงถึง 163 กิโลกรัม จนกระทั่งวันหนึ่งในงานปาร์ตี้ เขามีอาการคล้ายหัวใจวาย ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนให้เขาต้องเปลี่ยนแปลงชีวิต “มันเป็นความรู้สึกที่ใกล้ความตายที่สุดในชีวิตของฉัน”
Read More