ข่าวสังคม

อายิโนะโมะโต๊ะผนึก ททท. กระตุ้น ‘แอ็กทีฟไลฟ์สไตล์’ วัยเก๋า ชู Betong Festival ใช้ผู้สูงวัยเป็น ‘หัวใจ’ ขับเคลื่อนกิจกรรมรับสังคมสูงวัย

อายิโนะโมะโต๊ะผนึก ททท. กระตุ้น ‘แอ็กทีฟไลฟ์สไตล์’ วัยเก๋า ชู Betong Festival ใช้ผู้สูงวัยเป็น ‘หัวใจ’ ขับเคลื่อนกิจกรรมรับสังคมสูงวัย ประเทศไทยกำลังเผชิญความท้าทายครั้งสำคัญกับการก้าวเข้าสู่สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์ โดยมีผู้สูงอายุคิดเป็น 1 ใน 5 ของประชากรทั้งหมด ซึ่งเป็นอัตราที่เพิ่มขึ้นเร็วเป็นอันดับ 3 ในเอเชีย รองจากญี่ปุ่นและเกาหลีใต้ ส่งผลให้เกิดความท้าทายในหลายมิติ ทั้งด้านค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้น สุขภาพกายและใจที่เปลี่ยนแปลงไป รวมถึงความต้องการที่จะรู้สึกมีคุณค่าและเป็นส่วนหนึ่งของสังคม

Read More
ข่าวสุขภาพ

หมอเจดเตือน! คนผอมอย่ามองข้าม ‘ไตรกลีเซอไรด์’ สูง ชี้คนรุ่นใหม่เสี่ยงหนัก แนะ 5 วิธีง่ายๆ ลดไขมันเพื่อสุขภาพดี

หมอเจดเตือน! คนผอมอย่ามองข้าม ‘ไตรกลีเซอไรด์’ สูง ชี้คนรุ่นใหม่เสี่ยงหนัก แนะ 5 วิธีง่ายๆ ลดไขมันเพื่อสุขภาพดี นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ หรือ "หมอเจด" รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา ได้โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก "หมอเจด" เพื่อเตือนภัยสุขภาพที่หลายคนอาจมองข้าม โดยเฉพาะในกลุ่มคนอายุน้อยและคนที่มีรูปร่างผอมเพรียว ซึ่งอาจเข้าใจผิดว่าตนเองห่างไกลจากภาวะไขมันในเลือดสูง แต่ความจริงแล้วกลับพบว่ามีภาวะ "ไตรกลีเซอไรด์" สูงกันเป็นจำนวนมากในปัจจุบัน หมอเจดระบุว่า หลายคนสงสัยว่านอกจากเรื่องอาหารการกินแล้ว

Read More
ข่าวสุขภาพ

จากแรงกดดันสู่แรงบันดาลใจ: สาวญี่ปุ่นลดน้ำหนัก 32 กก. ใน 3 ปี เผยเคล็ดลับ ‘วินัย’ เปลี่ยนชีวิต

เรื่องราวสร้างแรงบันดาลใจของ "โมมิจิ" หญิงสาวชาวญี่ปุ่น ได้กลายเป็นกระแสในโลกออนไลน์ เมื่อเธอแบ่งปันประสบการณ์การลดน้ำหนักครั้งใหญ่ถึง 32 กิโลกรัม ภายในระยะเวลาเพียง 3 ปี จากน้ำหนัก 76 กิโลกรัม เหลือเพียง 44 กิโลกรัม การเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งนี้ ไม่ได้มีเพียงผลต่อรูปลักษณ์ภายนอก แต่ยังนำพาเธอไปสู่การค้นพบเส้นทางชีวิตใหม่ในฐานะผู้ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพ โมมิจิเล่าว่า ในวัยเด็ก เธอเป็นนักกีฬาวอลเลย์บอล ทำให้คุ้นชินกับการรับประทานอาหารในปริมาณมาก เพื่อให้มีพลังงานเพียงพอสำหรับการฝึกซ้อมที่หนักหน่วง อย่างไรก็ตาม

Read More
ข่าวสุขภาพ

น็อต วิศรุต เปิดใจ! จากชีวิตปาร์ตี้สุดเหวี่ยง 60 วัน สู่แด๊ดดี้สายสุขภาพ พลิกชีวิตด้วยวินัย 10 ปี เพื่อครอบครัว

น็อต วิศรุต รังษีสิงห์พิพัฒน์ สามีของซุปตาร์สาว ชมพู่ อารยา ได้ออกมาเปิดเผยเรื่องราวชีวิตและการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ จากอดีตที่ใช้ชีวิตสุดเหวี่ยงกับการปาร์ตี้ สู่การเป็นคุณพ่อที่หันมาดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง ด้วยวินัยที่สร้างมากว่า 10 ปี เพื่อเป้าหมายสูงสุดคือการได้มีแรงอุ้มลูกๆ ไปนานๆ เรื่องราวทั้งหมดถูกเปิดเผยครั้งแรกในรายการ “On the way with Chom” ซึ่งผลิตโดย Life Dot ของภรรยาคนสวย โดย

Read More
ข่าวสุขภาพ

สสส. ผนึกกำลัง จัด ‘เดิน-วิ่ง สมาธิ วิสาขะ’ ครั้งที่ 24 พร้อมกัน 73 สนามทั่วไทย 11 พ.ค. คาดผู้ร่วมกว่า 3.7 หมื่นคน

กรุงเทพฯ, 24 เมษายน 2568 – สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับ สมาพันธ์และมูลนิธิชมรมเดินวิ่งเพื่อสุขภาพไทย และภาคีเครือข่าย แถลงข่าวจัดกิจกรรมครั้งใหญ่ “เดิน-วิ่ง สมาธิ วิสาขะ พุทธบูชา ถือศีล๕ ลด ละ อบายมุข” ครั้งที่ 24 โดยจะจัดขึ้นพร้อมกันทั่วประเทศกว่า 73 สนาม ในวันเสาร์ที่

Read More
ข่าวสังคม

อึ้ง! สาวจีนลดน้ำหนัก 18 กก. ใน 6 เดือน เปลี่ยนจนหน้าคล้าย ‘โจอี้ หว่อง’ เผยเคล็ดลับสู่หุ่นสวยและชีวิตใหม่

กลายเป็นเรื่องราวที่ถูกพูดถึงอย่างมากในโลกออนไลน์ เมื่อหญิงสาวชาวจีนคนหนึ่งได้ออกมาแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักที่น่าทึ่ง จนสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้คนจำนวนมาก ไม่เพียงแต่น้ำหนักที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัด แต่การเปลี่ยนแปลงครั้งนี้ยังทำให้เธอดูคล้ายกับนักแสดงสาวชื่อดังระดับตำนานอีกด้วย รายงานข่าวระบุว่า หญิงสาวผู้จุดกระแสไวรัลนี้คือ คุณหลิว วัย 32 ปี จากเมืองอู่ฮั่น มณฑลหูเป่ย ประเทศจีน เธอเล่าว่าในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา น้ำหนักของเธอเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง จนกระทั่งในปี 2565 เธอได้รับคำพูดหนึ่งจากเพื่อนว่า “ถ้าคุณผอมลงรับรองว่าสวยแน่” ประโยคนี้กลายเป็นจุดประกายสำคัญที่ทำให้เธอตัดสินใจลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างจริงจัง คุณหลิวเริ่มต้นแผนการลดน้ำหนักในเดือนกรกฎาคม ปี

Read More
ข่าวสุขภาพ

หมอแอร์ เผย 5 เหตุผลไม่ออกกำลังกาย ทำให้อายุสั้นลง 8 ปี

วันที่ 11 เม.ย.2568 นพ.อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา หรือ “หมอแอร์” นักไตรกีฬาและอายุรแพทย์โรคหัวใจ ผู้ชำนาญการด้าน Sports Cardiology โพสต์ข้อความถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายเป็นประจำ โดยระบุว่าการออกกำลังเป็นประจำทำให้อายุยืนแบบมีคุณภาพได้ 8 ปี แต่หากไม่ออกกำลังเลย อายุอาจสั้นลงได้ 8 ปีเช่นกัน หมอแอร์เปรียบเทียบให้เห็นภาพง่ายๆ ว่า “คนไม่ออกกำลังกายเลย เหมือนเครื่องยนต์ที่ไม่ได้สตาร์ตเป็นปีๆ” ซึ่งจะส่งผลให้ระบบต่างๆ ในร่างกายเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ

Read More
ข่าวสุขภาพ

หนุ่มลดน้ำหนักจาก 163 กก. เหลือ 103 กก. ใน 1 ปี เผยเคล็ดลับง่ายๆ แค่กินสลัดเป็นมื้อกลางวันทุกวัน

เว็บไซต์ต่างประเทศเผยแพร่เรื่องราวน่าทึ่งของ ทอม แคโรล โปรดิวเซอร์รายการวิทยุวัย 34 ปี จากรัฐโรดไอแลนด์ ที่สามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 59 กิโลกรัม ภายในระยะเวลาเพียง 1 ปีเศษ ด้วยวิธีการง่ายๆ คือ การทานสลัดเมนูเดียวเป็นมื้อกลางวันทุกวัน ทอมเล่าว่า ก่อนเริ่มต้นลดน้ำหนัก เขามีน้ำหนักสูงถึง 163 กิโลกรัม จนกระทั่งวันหนึ่งในงานปาร์ตี้ เขามีอาการคล้ายหัวใจวาย ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนให้เขาต้องเปลี่ยนแปลงชีวิต “มันเป็นความรู้สึกที่ใกล้ความตายที่สุดในชีวิตของฉัน”

Read More
ข่าวบันเทิง

เฟย ภัทร ฟิตหุ่นหนักเตรียมแข่ง HYROX เผยคลั่งออกกำลังกายจนวันไหนไม่ออกรู้สึกผิด

นักแสดงหนุ่มมาดเข้ม เฟย ภัทร เอกแสงกุล กำลังฟิตหุ่นสุดตัวเพื่อเตรียมพร้อมทั้งงานแสดงและแข่งขัน HYROX ที่ฮ่องกง พร้อมเผยความคลั่งไคล้ในการออกกำลังกายจนรู้สึกผิดหากวันไหนไม่ได้ออกกำลังกาย ล่าสุดวันที่ 8 เมษายน 2567 เฟยให้สัมภาษณ์ในงานบวงสรวงภาพยนตร์เรื่องใหม่ “มือปืน THE LAST SHOT” เกี่ยวกับบทบาทท้าทายและความตั้งใจในการดูแลรูปร่าง โดยเผยว่า “ตอนนี้ถ่ายเรื่องวันทองอยู่ แล้วมันต้องใช้หุ่นทั้งสองเรื่อง ก็ควบคู่กันไป” นักแสดงหนุ่มเผยถึงวินัยการออกกำลังกายอย่างเคร่งครัด “พอวันไหนที่เราไม่ได้ออก มันรู้สึกแย่

Read More