ข่าวสุขภาพ
แพทย์ไต้หวันเตือน! ขาด 3 สารอาหารสำคัญ ทำไมคุณถึงอยากกินของเค็มและของหวานบ่อยเกินไป
แพทย์ไต้หวันเผย ร่างกายขาด 3 สารอาหาร ทำให้อยากกินอาหารรสเค็มและแคลอรีสูงตลอดเวลา ชี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของร่างกายทำงานหนักเกินไป เคยมีความรู้สึกอยากทานไก่ทอดในตอนดึกได้หรือไม่? นี่อาจไม่ใช่ความอยาก แต่เป็น “สัญญาณเตือนของร่างกายทำงานหนักเกินไป” ตามรายงานของอีทีทูเดย์ นพ. เว่ย ซื่อหาง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนักและแพทย์ประจำครอบครัว กล่าวว่า “เมื่อร่างกายอยากอาหารที่มีรสชาติบางอย่างบ่อย ๆ โดยเฉพาะอาหารที่มีน้ำมัน น้ำตาล และเกลือสูง อาจเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของสารอาหาร ความไม่สมดุลของฮอร์โมนความเครียด หรือแม้แต่ภาวะดื้อต่ออินซูลินก็ได้ โดยทั่วไปการขาด
Read More