ข่าวสุขภาพ

แพทย์ลอนดอนชี้ชัด! เคล็ดลับง่ายๆ รักษาสุขภาพ แค่รอ 30 นาที ก่อนเก็บที่นอน กำจัด ‘ไรฝุ่น’ ภัยเงียบในห้องนอน

เคยสงสัยไหมว่าหลังตื่นนอนทุกเช้า เราควรรีบจัดเก็บที่นอนให้เรียบร้อยทันทีเลยหรือไม่? คำแนะนำที่ได้ยินกันมาตลอดอาจบอกว่า ‘ควรรีบทำ’ เพื่อความสะอาดและเป็นระเบียบ แต่ล่าสุด มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากกรุงลอนดอนได้ออกมาเผยเคล็ดลับที่อาจจะฟังดูสวนทางกับความเชื่อเดิมๆ แต่กลับเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอย่างคาดไม่ถึง นายแพทย์เซอร์เมด เมเซอร์ (Dr. Sermed Mezher) แพทย์ชาวลอนดอน ซึ่งเป็นที่รู้จักในแพลตฟอร์ม TikTok ผ่านบัญชี @DrSermedMezher ได้โพสต์คลิปวิดีโอให้คำแนะนำที่กลายเป็นกระแส โดยท่านได้กล่าวอย่างชัดเจนว่า “ปล่อยให้เตียงของคุณให้รกในตอนเช้าสัก 30 นาที แล้วร่างกายจะขอบคุณคุณเอง” เหตุผลเบื้องหลังเคล็ดลับง่ายๆ

Read More