ข่าวสุขภาพ

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเตือน! ขนมปัง 4 ชนิดที่ไม่ควรรับประทานเป็นอาหารเช้า เสี่ยงปัญหาสุขภาพร้ายแรง

ขนมปังถือเป็นอาหารเช้าที่หลายคนนึกถึงเป็นอันดับต้น ๆ ด้วยความที่หาทานง่าย สะดวกรวดเร็ว และมีหลากหลายรสชาติให้เลือก แต่ทราบหรือไม่ว่า ขนมปังบางชนิดที่เราทานเป็นประจำในมื้อเช้านั้น อาจแฝงไปด้วยอันตรายต่อสุขภาพที่เราคาดไม่ถึง ล่าสุด ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจากประเทศจีน โดยเฉพาะสาขาวิชาสุขภาพแม่และเด็ก ได้ออกมาให้คำเตือนที่น่าเป็นห่วงเกี่ยวกับขนมปัง 4 ชนิด ที่ไม่ควรนำมาเป็นอาหารเช้าอย่างเด็ดขาด โดยเน้นย้ำเป็นพิเศษสำหรับเด็กและผู้ที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้ว เนื่องจากอาจก่อให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพตามมาได้ในทันที ขนมปัง 4 ชนิด ที่ผู้เชี่ยวชาญเตือนให้เลี่ยงในมื้อเช้า: 1. ขนมปังหวานมากเกินไป: ขนมปังประเภทนี้มักมีการเติมน้ำตาล เนย

Read More
ข่าวสุขภาพ

นพ.เจษฎ์ เตือน! 5 อาหารยอดฮิต ‘ซ่อนน้ำตาลสูงปรี๊ด’ แม้ไม่หวาน เสี่ยงโรคเรื้อรัง แนะวิธีกินปลอดภัย

ระวังให้ดี! อาหารบางอย่างที่เราคิดว่าดีต่อสุขภาพ หรือมีรสชาติเค็มๆ เปรี้ยวๆ อาจแฝงไว้ด้วยปริมาณน้ำตาลที่สูงกว่าที่คิด นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา หรือที่รู้จักในนาม "หมอเจด" ได้ออกมาเปิดเผยข้อมูลสำคัญผ่านเพจเฟซบุ๊ก "หมอเจด" เมื่อวันที่ 9 พฤษภาคม 2568 ชี้เป้า 5 อาหารที่ไม่หวาน แต่มีน้ำตาลสูงปรี๊ด พร้อมแนะแนวทางกินอย่างปลอดภัย โดยไม่ต้องงดของอร่อยทั้งหมด เรื่องของ "น้ำตาลแฝง" นี้เป็นเรื่องที่สำคัญมาก

Read More