การดูแลสุขภาพช่องปากเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม แต่ทราบหรือไม่ว่า หากทำความสะอาดช่องปากผิดวิธี อาจก่อให้เกิดโทษร้ายแรงมากกว่าประโยชน์ที่คาดหวัง และอาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้

ล่าสุด ดร. เคลซีย์ โลฟแลนด์ (Dr. Kelsey Lofland) ทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมชื่อดังจากประเทศสหรัฐอเมริกา ได้ออกมากล่าวเตือนถึงอันตรายของเทรนด์การดูแลช่องปากที่กำลังเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายในโซเชียลมีเดีย นั่นคือ การใช้อุปกรณ์สำหรับขูดลิ้น ซึ่งอาจนำมาซึ่งผลเสียที่คาดไม่ถึง

สิ่งที่หลายคนอาจไม่ทราบและมองข้ามไป คือ การใช้อุปกรณ์ขูดลิ้นนั้น มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดรอยแผลเล็กๆ ที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่าบนพื้นผิวเนื้อเยื่อของลิ้นได้ ซึ่งรอยแผลเหล่านี้จะเปิดโอกาสให้แบคทีเรียต่างๆ ที่อยู่ในช่องปาก เข้าสู่กระแสเลือดได้โดยตรง

ทันตแพทย์ โลฟแลนด์ ย้ำว่า อันตรายนี้จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงอย่างมาก โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับลิ้นหัวใจ เนื่องจากแบคทีเรียที่เข้าสู่กระแสเลือด อาจนำไปสู่ภาวะติดเชื้อร้ายแรงที่เรียกว่า โรคเยื่อบุหัวใจอักเสบจากการติดเชื้อ (Infective Endocarditis) ซึ่งเป็นภาวะที่มีอัตราการเสียชีวิตสูงถึงร้อยละ 15-30 เลยทีเดียว

นอกจากความเสี่ยงในการติดเชื้อแล้ว ผู้เชี่ยวชาญยังระบุว่า ผู้ใช้งานอุปกรณ์ขูดลิ้นบางรายอาจคาดหวังว่าการขูดลิ้นจะช่วยกำจัดปัญหากลิ่นปากได้อย่างหมดจด แต่แท้ที่จริงแล้ว สาเหตุหลักของกลิ่นปากอาจไม่ได้อยู่ที่คราบสะสมบนลิ้นเพียงอย่างเดียว แต่อาจเกิดจากปัญหาทางทันตกรรมอื่นๆ เช่น โรคเหงือก ฟันผุ หรือแม้แต่ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร ซึ่งการขูดลิ้นอาจไม่ได้ช่วยแก้ไขต้นเหตุเหล่านี้

มีรายงานตัวอย่างในประเทศออสเตรเลียที่พบผู้ป่วยมีอาการติดเชื้ออย่างรุนแรง หลังจากที่พวกเขาเริ่มมีพฤติกรรมขูดลิ้นเป็นประจำ นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญจาก UCLA Health ยังได้ให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า การแปรงหรือขูดลิ้นอย่างรุนแรง อาจส่งผลกระทบเชิงลบต่อจำนวนและความหลากหลายของจุลินทรีย์ในช่องปาก (Oral Microbiome) ซึ่งมีงานวิจัยบางส่วนบ่งชี้ว่าอาจมีความเชื่อมโยงกับภาวะความดันโลหิตสูงได้

อย่างไรก็ตาม ต้องยอมรับว่าในวงการทันตกรรม ยังมีมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับเรื่องนี้ ผู้เชี่ยวชาญบางส่วนเห็นแย้งกับความเสี่ยงดังกล่าว โดยให้เหตุผลว่า การขูดลิ้นอย่างถูกวิธีสามารถช่วยกำจัดคราบขาวและแบคทีเรียที่เกาะอยู่บนผิวลิ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ และบางการศึกษายังชี้ว่า การขูดลิ้นอาจมีประสิทธิภาพในการลดกลิ่นปากและปริมาณแบคทีเรียได้ดีกว่าการแปรงลิ้นด้วยซ้ำ

แต่ถึงแม้จะมีความเห็นที่หลากหลาย ทันตแพทย์ โลฟแลนด์ ยังคงยืนยันและแนะนำว่า วิธีที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับการทำความสะอาดลิ้น คือ การใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่มๆ แปรงที่บริเวณลิ้นอย่างแผ่วเบา หลังจากแปรงฟันเสร็จเรียบร้อยแล้ว เนื่องจากขนแปรงที่นุ่มจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดบาดแผลต่อเนื้อเยื่อที่บอบบางของลิ้นได้มากกว่า และยังคงสามารถกำจัดเศษอาหารและเซลล์ที่ตายแล้ว ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของกลิ่นปากออกไปได้

เธอได้กล่าวเน้นย้ำปิดท้ายว่า การรักษาสุขอนามัยช่องปากที่ดีและสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ และเข้ารับการตรวจสุขภาพช่องปากจากทันตแพทย์ตามช่วงเวลาที่กำหนด เพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพช่องปากของเราแข็งแรงและปราศจากความเสี่ยงที่ไม่จำเป็น

ที่มา: newyork post