Category: ข่าวสุขภาพ

ผู้สูงอายุต้องรู้! สารอาหาร 5 หมู่สำคัญ ช่วยชะลอวัย-เสริมสุขภาพ

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ระบบต่าง ๆ ในร่างกายก็เริ่มเสื่อมถอยลง ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมน ประสาทการรับรู้ และสมรรถภาพทางร่างกาย เพื่อเติมเต็มสิ่งที่ขาดหาย ทำให้ต้องโฟกัสกับสารอาหารที่ได้รับต่อวัน ดังนั้น การทำความเข้าใจเกี่ยวกับสารอาหารเป็นเรื่องที่ผู้สูงอายุหรือคนในครอบครัวควรให้ความสำคัญ เพื่อให้เลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่าง ๆ สารอาหาร 5 หมู่ที่สำคัญต่อร่างกาย มีอะไรบ้าง สารอาหารหมู่ที่ 1 โปรตีน เป็นสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย ช่วยเสริมสร้างภูมิระบบภูมิคุ้มกันและซ่อมแซมเซลล์ เนื้อเยื่อ

หมอท๊อป Dr.Top Hair Hospital คว้ารางวัล BEST HAIR RESTORATION จาก AMWC 2025 ยกระดับวงการแพทย์ปลูกผมไทยสู่สากล

เมื่อวันที่ 27-29 มีนาคม 2568 ที่ผ่านมา นายแพทย์ ณัทธร นฤปเวศม์ หรือ คุณหมอท๊อป แพทย์อเมริกันบอร์ดด้านศัลยกรรมการปลูกย้ายเซลล์รากผมแห่ง Dr.Top Hair Hospital by The Skin Clinic ได้สร้างประวัติศาสตร์วงการแพทย์ไทยด้วยการคว้ารางวัล BEST HAIR RESTORATION จากเวที AMWC 2025

สารอาหาร 5 หมู่สำคัญสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยเสริมสุขภาพแข็งแรง ห่างไกลโรค

สารอาหาร 5 หมู่สำคัญสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยเสริมสุขภาพแข็งแรง ห่างไกลโรค เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ระบบต่าง ๆ ในร่างกายก็เริ่มเสื่อมถอยลง ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมน ประสาทการรับรู้ และสมรรถภาพทางร่างกาย เพื่อเติมเต็มสิ่งที่ขาดหาย ทำให้ต้องโฟกัสกับสารอาหารที่ได้รับต่อวัน ดังนั้น การทำความเข้าใจเกี่ยวกับสารอาหารเป็นเรื่องที่ผู้สูงอายุหรือคนในครอบครัวควรให้ความสำคัญ เพื่อให้เลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่าง ๆ สารอาหารหมู่ที่ 1: โปรตีน โปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและซ่อมแซมเซลล์

หมอเจดชี้ PMDD ภัยเงียบผู้หญิงยุคใหม่ ยิปซีเผชิญจากไลฟ์สไตล์หุ่นเฮลท์ตี้เกินไป

8 เม.ย. 68 – นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ หรือ “หมอเจด” รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา ออกมาให้ความรู้กรณี “ยิปซี” คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์ นักแสดงสาวป่วยเป็น PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder) หลังดูแลหุ่นเข้มงวดจนฮอร์โมนพัง PMDD คืออะไร? PMDD คือภาวะผิดปกติทางอารมณ์รุนแรงก่อนมีประจำเดือน เกิดจากสมองไวต่อการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนเพศหญิง ส่งผลให้สารเซโรโทนิน

สภากาชาดไทยชวนบริจาคโลหิตต้อนรับสงกรานต์ รับเสื้อยืดที่ระลึก

ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย จัดโครงการพิเศษ “แล้งนี้ ไม่แล้งน้ำใจ ด้วยการให้โลหิต” ระหว่างวันที่ 8-16 เมษายน 2568 เพื่อเตรียมสำรองโลหิตรองรับช่วงสงกรานต์ โดยผู้บริจาคจะได้รับเสื้อยืด “Give Blood Save Life” เป็นของที่ระลึก รศ.พญ.ดุจใจ ชัยวานิชศิริ ผอ.ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ เปิดเผยว่า ช่วงสงกรานต์มีการบริจาคโลหิตลดลง แต่ความต้องการใช้เพิ่มสูงถึง 30% เนื่องจากอุบัติเหตุทางถนนที่เพิ่มขึ้น

แพทย์เตือนภัย! เด็กหญิง 3 ขวบ กำเดาไหลไม่หยุด 4 วัน ส่องจมูกเจอ “ปลิง” เกาะอยู่ หลังล้างหน้าในลำธาร

วันที่ 8 เม.ย. 68 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า เพจเฟซบุ๊ก “โรงพยาบาลนครพิงค์” ได้โพสต์เตือนภัยกรณีเด็กหญิงวัย 3 ขวบ มีเลือดกำเดาไหลไม่หยุดนาน 4 วัน หลังไปล้างหน้าในลำธาร โดยเมื่อแพทย์ตรวจสอบพบปลิงเกาะอยู่ในโพรงจมูก จากรายงานระบุว่าในช่วงเวรดึกของวันที่ 5 เมษายนที่ผ่านมา เด็กหญิงวัย 3 ขวบถูกส่งตัวมาจากโรงพยาบาลอมก๋อย ด้วยอาการเลือดออกในจมูกข้างขวานาน 4 วัน หลังจากที่น้องไปล้างหน้าในลำธาร

แม่น้ำกก อ.แม่อาย จ.เชียงใหม่ พบปนเปื้อนโลหะหนัก-น้ำเสื่อมโทรม 3 จุด กรมควบคุมมลพิษเตือนประชาชนเลี่ยงสัมผัสน้ำ

วันที่ 8 เมษายน 2568 – กรมควบคุมมลพิษ (คพ.) เปิดเผยผลตรวจสอบคุณภาพน้ำแม่น้ำกกในพื้นที่อำเภอแม่อาย จังหวัดเชียงใหม่ พบทั้ง 3 จุดตรวจอยู่ในเกณฑ์ “เสื่อมโทรม” พบการปนเปื้อนโลหะหนัก ได้แก่ ตะกั่วและสารหนู ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพประชาชน นายอาวีระ ภัคมาตร์ ผู้อำนวยการสำนักงานสิ่งแวดล้อมและควบคุมมลพิษที่ 1 (สคพ.1/เชียงใหม่) เปิดเผยว่า ได้ลงพื้นที่ตรวจสอบและเก็บตัวอย่างน้ำผิวดินตามมอบหมายของนางสาวปรีญาพร สุวรรณเกษ

ปาฏิหาริย์ทางการแพทย์! หญิงอังกฤษให้กำเนิดลูกสำเร็จหลังปลูกถ่ายมดลูกจากพี่สาว

เทคโนโลยีทางการแพทย์สร้างประวัติศาสตร์อีกครั้ง เมื่อหญิงสาวชาวอังกฤษที่ได้รับการปลูกถ่ายมดลูกสามารถให้กำเนิดบุตรได้เป็นคนแรกของสหราชอาณาจักร เกรซ เดวิดสัน วัย 36 ปี แม่ของทารกน้อยรายนี้ เกิดมาพร้อมกับภาวะ Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) syndrome ซึ่งทำให้เธอไม่มีมดลูกที่ทำงานได้ตามปกติ โดยเธอได้รับการปลูกถ่ายมดลูกจากพี่สาวในปี 2023 ซึ่งถือเป็นการปลูกถ่ายมดลูกที่ประสบความสำเร็จเพียงครั้งเดียวในสหราชอาณาจักรในขณะนั้น เกรซ เดวิดสัน และลูกน้อย สองปีหลังจากการผ่าตัดประสบความสำเร็จ ในที่สุดเกรซก็ได้ให้กำเนิดลูกคนแรกของเธอเมื่อวันที่ 27 กุมภาพันธ์ที่ผ่านมา โดยการผ่าคลอดที่โรงพยาบาลควีนชาร์ล็อตต์ในลอนดอนตะวันตก โดยเธอและสามี

หนุ่มลดน้ำหนักจาก 163 กก. เหลือ 103 กก. ใน 1 ปี เผยเคล็ดลับง่ายๆ แค่กินสลัดเป็นมื้อกลางวันทุกวัน

เว็บไซต์ต่างประเทศเผยแพร่เรื่องราวน่าทึ่งของ ทอม แคโรล โปรดิวเซอร์รายการวิทยุวัย 34 ปี จากรัฐโรดไอแลนด์ ที่สามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 59 กิโลกรัม ภายในระยะเวลาเพียง 1 ปีเศษ ด้วยวิธีการง่ายๆ คือ การทานสลัดเมนูเดียวเป็นมื้อกลางวันทุกวัน ทอมเล่าว่า ก่อนเริ่มต้นลดน้ำหนัก เขามีน้ำหนักสูงถึง 163 กิโลกรัม จนกระทั่งวันหนึ่งในงานปาร์ตี้ เขามีอาการคล้ายหัวใจวาย ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนให้เขาต้องเปลี่ยนแปลงชีวิต “มันเป็นความรู้สึกที่ใกล้ความตายที่สุดในชีวิตของฉัน”

ตูน วีแกน เผยคนใกล้ตัวไม่ดื่มน้ำเปล่า 60 ปี สุดท้ายบายพาสหัวใจ

วันที่ 1 เมษายน 2568 ตูน วีแกน นักเพาะกายชาวไทยดีกรีแชมป์โลก โพสต์คลิปเล่าประสบการณ์น่าตกใจเกี่ยวกับคนใกล้ตัวที่มีพฤติกรรมการดื่มน้ำที่ผิดปกติมาโดยตลอด ในคลิปที่เผยแพร่ผ่านแพลตฟอร์ม TikTok ตูนตั้งคำถามกับผู้ชมว่า “เคยเจอคนไม่กินน้ำเปล่าเลย 60 กว่าปีไหมครับ” ก่อนจะเปิดเผยว่า คนใกล้ตัวของเขามีพฤติกรรมไม่ดื่มน้ำเปล่าเลยตลอด 60 ปี แต่จะดื่มแต่น้ำโซดาและน้ำอัดลมเท่านั้น ผลลัพธ์ของพฤติกรรมนี้ส่งผลให้สุขภาพย่ำแย่จนต้องเข้ารับการผ่าตัดบายพาสหัวใจ ตูนกล่าวเตือนในคลิปว่า “สุขภาพเขาตอนนี้คือต้องไปบายพาสหัวใจ” ซึ่งน่าจะเป็นผลมาจากการบริโภคเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน คลิปดังกล่าวกลายเป็นไวรัลบนโลกออนไลน์อย่างรวดเร็ว โดยมียอดวิวรวมกว่า

xee4.com อัพเดทข่าวสารรวดเร็ว ครบทุกประเด็น

BREAKING NEWS